چاکرای چهارم یا چاکرای قلب محل ارتباط سه چاکرای اصلی پایینی با سه چاکرای اصلی بالایی هست. جایگاه آن میان قفسه سینه و نزدیک قلب قرار دارد. این چاکرا را میتوان مرکز اصلی احساساتی همچون عشق، همدلی و بخشش دانست. انرژی رنگ سبز را جذب کرده و عنصر آن هوا است. غده تیموس که وظیفه تنظیم سیستم ایمنی بدن را دارد تحت کنترل خود دارد.
یکی از وظایف مهم این چاکرا مراقبت از پوست است و هرگونه علائم پوستی مانند لک و جوش و… به عملکرد نادرست چکرای چهارم مرتبط است. تعادل این چاکرا موجب عشق ورزیدن به دیگران و توانایی دریافت عشق از دیگران می شود. حس هایی مانند همدلی و دل سوزی را زنده نگه میدارد. انرژی چاکرای قلب میتواند دنیا را برای فرد تغییر دهد!
عدم تعادل آن موجب می شود افراد در برابر عشق ورزیدن توقع پاداش داشته و منتظر قدردانی باشند. این افراد رفته رفته سنگ دل و افسرده خواهند گشت و توانایی برقراری ارتباط با دیگران را ندارند.
برخی علائم فیزیکی اسداد این چاکرا عبارتند از: مشکلات و بیماری های قلبی، فشار خون، ایمنی ضعیف، درد پشت کتف، درد در دستها، پیری زودرس، سرطان خون، دردهای عصبی، آنفولانزا.
روش های به تعادل رساندن چاکرا چهارم:
1- مدیتیشن و یوگا
2-استفاده از گیاهان و رنگ سبز در دکور منزل
3- پوشیدن لباس های سبز و خوردن میوه های سبز
4- استفاده از سنگ های مرتبط با این چاکرا
5- استشمام رایحه گل رز، یاس، شمعدانی و ترنج (و یا عود و اسانس ها با این رایحه)